yoga für männer

Men Only Basic

Eine Yogaklasse für Männer mit ruhig angeleiteten Yogasequenzen, die dazu beitragen, dass der Körper wieder mehr Flexibilität erhält, Kraft auf sanfte Art aufgebaut wird und die gesamte Tiefenmuskulatur gestärkt wird !
Die verschiedenen Atemübungen des Yoga verhelfen zu einem Gefühl von mehr Energie und innerer Klarheit .

Auch für mutige „best-ages“-Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Jede Stunde hat einen speziellen Fokus und so wird im Laufe eines Kursblocks der gesamte Körper wohltuend gekräftigt und regeneriert (z.B. Entspannung für den Schulter-Nacken Bereich, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Stärkung der Beinmuskulatur,…)
Jede Stunde schließt mit einer tiefen Entspannung, die Ruhe und innere Balance schenkt.

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Class Information

 Number of Week7
 Open: 8. November 2018
 Nächster Termin: 15. November 2018
 Days
Do
 9:00 - 10:30

Class Trainer