regelmäßiges Kursprogramm ab September 2018

10. September 2018 - 16. September 2018

Class

Dienstag
10:00 - 11:30 Sanftes Yoga am Dienstag - with Petra
Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen ! Dies können...
12:00 - 13:00 lunch-time flow am Dienstag - with Petra
Gesunde Bewegung und Entspannung in deiner Mittagspause ! Eine Stunde Yoga, die mit Pranayama (Atemübungen) beginnt, Yogaflows und...
14:00 - 15:30 Beckenboden Yoga am Dienstag - with Susanne
Vitalität und Wohlbefinden stehen u.a. im engen Zusammenhang mit der Balance, der Beweglichkeit und der Aufrichtung des Beckens....
19:00 - 20:00 Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag - with Petra
intensive Yogaeinheiten für Teilnehmer/innen mit guten und sehr guten Yogakenntnissen. Mit Pranayama, Yogaflows und Asanas für Fortgeschrittene baust...
Mittwoch
18:00 - 19:30 Dynamisches Faszien Yoga Mittwoch - with Romy
19:45 - 21:15 Sanftes Faszien & Yin Yoga Mittwoch - with Romy
Donnerstag
9:00 - 10:30 Men Only Basic am Donnerstag - with Petra
Eine Yogaklasse für Männer mit ruhig angeleiteten Yogasequenzen, die dazu beitragen, dass der Körper wieder mehr Flexibilität erhält,...
12:00 - 13:00 fit & stark mit Yoga – Donnerstag - with Susanne
Ausdauer, Kraft & Entspannung in Balance – das ist der Fokus ist dieser eher dynamisch aufgebauten lunch-time Yogaklasse....
18:30 - 20:00 Yoga Flow Basics am Donnerstag - with Petra
Erlerne und vertiefe die Grundlagen deiner Yogapraxis in Pranayama (Atemtechniken), Yogaflow (fliessende Yogasequenzen) und Asanas (Yogahaltungen). Körperliche Kraft...
20:30 - 21:30 late-night Yoga – Donnerstag - with Petra
Eine ´all levels´ Yogaklasse mit Yogaflows – fliessenden Yoga Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und Asanas, die besonders gut für...
Freitag
11:15 - 12:30 Medical Yoga – Freitag - with Susanne
Yoga als heilenden Weg zu erfahren ist ein wesentlicher Aspekt der „Medical Yoga Stunden“. Das jahrtausende alte Wissen...
18:00 - 19:30 AYI – „Ashtanga Yoga Innovation“ Basics - Freitag - with Anja
Anja führt dich in diesem Kurs an die erste Serie des traditionellen Ashtanga Yoga heran, vertieft und verfeinert...

10. September 2018 - 16. September 2018

Yoga Studio Freising