Yoga Studio Freising
2017-10-08
regelmäßiges Kursprogramm ab September 2018
Class
Dienstag
10:00 -
11:30
Sanftes Yoga am Dienstag
- with Petra
Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen ! Dies können...
12:00 -
13:00
lunch-time flow am Dienstag
- with Petra
Gesunde Bewegung und Entspannung in deiner Mittagspause ! Eine Stunde Yoga, die mit Pranayama (Atemübungen) beginnt, Yogaflows und...
14:00 -
15:30
Beckenboden Yoga am Dienstag
- with Susanne
Vitalität und Wohlbefinden stehen u.a. im engen Zusammenhang mit der Balance, der Beweglichkeit und der Aufrichtung des Beckens....
19:00 -
20:00
Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag
- with Petra
intensive Yogaeinheiten für Teilnehmer/innen mit guten und sehr guten Yogakenntnissen. Mit Pranayama, Yogaflows und Asanas für Fortgeschrittene baust...
Mittwoch
Donnerstag
9:00 -
10:30
Men Only Basic am Donnerstag
- with Petra
Eine Yogaklasse für Männer mit ruhig angeleiteten Yogasequenzen, die dazu beitragen, dass der Körper wieder mehr Flexibilität erhält,...
12:00 -
13:00
fit & stark mit Yoga – Donnerstag
- with Susanne
Ausdauer, Kraft & Entspannung in Balance – das ist der Fokus ist dieser eher dynamisch aufgebauten lunch-time Yogaklasse....
18:30 -
20:00
Yoga Flow Basics am Donnerstag
- with Petra
Erlerne und vertiefe die Grundlagen deiner Yogapraxis in Pranayama (Atemtechniken), Yogaflow (fliessende Yogasequenzen) und Asanas (Yogahaltungen). Körperliche Kraft...
20:30 -
21:30
late-night Yoga – Donnerstag
- with Petra
Eine ´all levels´ Yogaklasse mit Yogaflows – fliessenden Yoga Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und Asanas, die besonders gut für...
Freitag
11:15 -
12:30
Medical Yoga – Freitag
- with Susanne
Yoga als heilenden Weg zu erfahren ist ein wesentlicher Aspekt der „Medical Yoga Stunden“. Das jahrtausende alte Wissen...
18:00 -
19:30
AYI – „Ashtanga Yoga Innovation“ Basics - Freitag
- with Anja
Anja führt dich in diesem Kurs an die erste Serie des traditionellen Ashtanga Yoga heran, vertieft und verfeinert...