Purifying – Detox Yoga Workshop – 03.10.20

55,00 

“Purifing“ – Detox Yoga Workshop
mit Petra
Samstag 03. Oktober 14.00 – 17.00 Uhr

Vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

Dieser Workshop ist ein wundervolles „purifying“ auf alles Ebenen, wir unterstützen und und unseren Körper dabei ganz liebevoll. Denn nach der Lehre des Ayurveda sind die Übergangszeiten von einer Jahreszeit zur nächsten für Körper und Geist besonders herausfordernd.

Detox Yoga steht hier für das Reinigen und Entgiften des Körpers mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte nach dem Sommer zu aktivieren & uns auf die kommenden kühlen Monate gut vorzubereiten !
Die ausgewählten fließenden Yogasequenzen, die Asanas und die besonderen Atemübungen helfen ganz gezielt Schad- und Schlackstoffe auf körperlicher Ebene abzubauen.
Drehpositionen und Asanas die unsere inneren Organe massieren und entgiften unterstützen dabei diesen Prozess, wirken sich positiv auf unsere Organgesundheit aus und haben eine positive Akupressurwirkung auf die Leitbahnen (Meridiane) unseres Körpers. Der Körper wird „entgiftet“, gestärkt und ausbalanciert und damit schaffen wir auch wieder Klarheit und Ausgeglichenheit in unserem Geist.
Am Ende des Workshops gibt es ein sehr langes, tief entspannendes Shavasana mit warmen Ayurvedaöl – einfach wundervoll !

Und du bekommst ein kleines „Detox Package“ mit nach Hause: denn nach dieser Übungspraxis macht ein warmes Fußbad Sinn und fühlt sich einfach gut an. Ich habe dir deshalb ein Tütchen Kräutersalz, Sesamöl & ein Päckchen Detox Tee für zuhause vorbereitet, um deine Detox Stunden ruhig und entspannt ausklingen zu lassen 🙂

Nach 90 Minuten Übungspraxis gibt es 15 Minuten Tee- und Lüftungspause.

Bitte Wärmflasche mitbringen !