Mondschein Yoga 30.08.20 – mit Petra

28,00 

Mondschein Yoga – mit Petra
Kursleitung: Petra Zuckschwert-Martin
Termin: Sonntag 30. August 2020 – 18:00 – 20.00 Uhr

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Kategorie:

Beschreibung

Mondschein Yoga Abend bietet immer wieder eine schöne Gelegenheit zum Innehalten, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun & Meditation in Bewegung zu erfahren. So kannst du die Woche mit Yoga entspannt ausklingen lassen und dich bei angenehm fließenden Yogasequenzen mit Kraft und Energie für den Start in die neue Woche versorgen
Die ausgewählten Yogaflows, Asanas, Achtsamkeits- und Atemübungen sind ganz darauf abgestimmt. Sie sind zudem besonders gut für den Abend geeignet, helfen uns die Energiereservoirs wieder auf zu füllen und wirken sehr regenerierend.

Yoga Nidra, die tiefe Yogaentspannung, kannst du am Ende der Stunde mit einem wohltuenden heißen Aromatuch genießen.

Petra
Petra

Ich leite das yogaflows Studio Freising und unterrichte fließendes Vinyasa Yoga – mal sanft, mal kraftvoll und dynamisch. Vinyasa Flows sind eine Abfolge harmonisch fließender Bewegungen, die die Körperhaltungen (Asanas) miteinander verbinden. Dabei spielt die bewußte Verbindung von Atem und Bewegung eine zentrale Rolle. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin 500h + ausgebildet bei Dr. Patrick Broome, Biff Mithoefer, Christiane Wolff und Kali Ray. Mit Weiterbildungen u.a. bei Barbra Noh in Anusara Yoga. Die Vielfalt des Yoga, die ich bei diesen wunderbaren Lehrern erfahren durfte lasse ich in meinen Unterricht einfließen.

Ich bin immer auch offen für andere Yogastile und Inspirationen, solange ich darin einen achtsamen, liebevollen Umgang mit Körper und Geist finde und ein offener, liebevoller Umgang mit der Welt die uns umgibt, praktiziert wird.

Es ist mir eine große Freude meine Kenntnisse, langjährigen Erfahrungen und meine Begeisterung für Yoga weiterzugeben.

Yogaflows auf Reisen. Meine Seele ist eine Tänzerin, auch deshalb bin ich gerne auf Reisen und finde es wunderbar Yoga auf Reisen zu praktizieren – mein Zuhause tief im Inneren zu finden, auch wenn ich unterwegs bin ! Bei yogaflows auf Reisen ist es mein großes Anliegen und meine Motivation, dass auch du in den Genuss kommst, DEIN ZUHAUSE zu spüren. Ein paar Tage ´raus aus dem Alltag, viel Zeit, um dir und deinem Körper Gutes zu tun, wirken oft Wunder. Unser Leben ist eine großartige, erstaunliche und wundervolle Reise – tauche ein in diesen flow.