Yoga für Männer – All Levels

Jeden Montag 19:00 – 20:30 Uhr


–  men only –

Ein Yoga speziell für Männer, welche körperlicher Herausforderung kombiniert mit Entspannung suchen!

In diesem „men only“ Yogaklasse werden Körperhaltungen und Bewegungen des Yoga praktiziert, die besonders für Männer geeignet sind.  Das Ziel ist Flexibiltät zu erhalten, wieder zu erlangen und zu erweitern. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur, die `core muscules` und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und häufig verspannte Körperpartien – wie Rücken, Schulter, Nacken – entspannt.

Die gezielten Atemübungen des Yoga (Pranyama) schaffen zudem die Möglichkeit endlich wieder einmal ruhig und tief „durchzuatmen“. Die Entspannung am Ende einer Yogaeinheit sorgt für wohltuende Ruhe und Klarheit… endlich einmal “ Nichtstun “ !

Dieser Männeryogakurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.

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Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
7. Januar 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
27. Mai 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
3. Juni 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
17. Juni 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
24. Juni 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
1. Juli 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
8. Juli 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
15. Juli 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
22. Juli 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
29. Juli 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
7. Januar 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
27. Mai 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
3. Juni 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
17. Juni 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
24. Juni 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
1. Juli 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
8. Juli 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
15. Juli 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
22. Juli 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
29. Juli 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 7. Januar 2019
 Next: 24. Juni 2019

Kursleitung