Yoga für Männer

Jeden Montag 19:00 – 20:30 Uhr


–  men only –

Ein Yoga speziell für Männer, welche körperlicher Herausforderung kombiniert mit Entspannung suchen!

In diesem „men only“ Yogaklasse werden Körperhaltungen und Bewegungen des Yoga praktiziert, die besonders für Männer geeignet sind.  Das Ziel ist Flexibiltät zu erhalten, wieder zu erlangen und zu erweitern. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur, die `core muscules` und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und häufig verspannte Körperpartien – wie Rücken, Schulter, Nacken – entspannt.

Die gezielten Atemübungen des Yoga (Pranyama) schaffen zudem die Möglichkeit endlich wieder einmal ruhig und tief „durchzuatmen“. Die Entspannung am Ende einer Yogaeinheit sorgt für wohltuende Ruhe und Klarheit… endlich einmal “ Nichtstun “ !

Dieser Männeryogakurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.

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Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
7. Januar 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
5. August 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
26. August 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
9. September 2019 19:00 20:30 Josefine yogaflows Freising
16. September 2019 19:00 20:30 Josefine yogaflows Freising
23. September 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
30. September 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
7. Januar 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
5. August 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
26. August 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
9. September 2019
19:00 - 20:30 - with Josefine - at yogaflows Freising
16. September 2019
19:00 - 20:30 - with Josefine - at yogaflows Freising
23. September 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
30. September 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 7. Januar 2019
 Next: 26. August 2019

Kursleitung