Yoga für Männer

Jeden Montag 19:00 – 20:30 Uhr


–  men only –

Ein Yoga speziell für Männer, welche körperlicher Herausforderung kombiniert mit Entspannung suchen!

In diesem „men only“ Yogaklasse werden Körperhaltungen und Bewegungen des Yoga praktiziert, die besonders für Männer geeignet sind.  Das Ziel ist Flexibiltät zu erhalten, wieder zu erlangen und zu erweitern. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur, die `core muscules` und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und häufig verspannte Körperpartien – wie Rücken, Schulter, Nacken – entspannt.

Die gezielten Atemübungen des Yoga (Pranyama) schaffen zudem die Möglichkeit endlich wieder einmal ruhig und tief „durchzuatmen“. Die Entspannung am Ende einer Yogaeinheit sorgt für wohltuende Ruhe und Klarheit… endlich einmal “ Nichtstun “ !

Dieser Männeryogakurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.

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Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
7. Januar 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
30. September 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
7. Oktober 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
14. Oktober 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
21. Oktober 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
28. Oktober 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
4. November 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
11. November 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
18. November 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
25. November 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
2. Dezember 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
9. Dezember 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
16. Dezember 2019 19:00 20:30 Petra yogaflows Freising
7. Januar 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
30. September 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
7. Oktober 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
14. Oktober 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
21. Oktober 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
28. Oktober 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
4. November 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
11. November 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
18. November 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
25. November 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
2. Dezember 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
9. Dezember 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising
16. Dezember 2019
19:00 - 20:30 - with Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 7. Januar 2019
 Next: 21. Oktober 2019

Kursleitung