Yoga für Männer

Jeden Montag 19:00 – 20:30 Uhr


–  men only –

Ein Yoga speziell für Männer, welche körperlicher Herausforderung kombiniert mit Entspannung suchen!

In diesem „men only“ Yogaklasse werden Körperhaltungen und Bewegungen des Yoga praktiziert, die besonders für Männer geeignet sind.  Das Ziel ist Flexibiltät zu erhalten, wieder zu erlangen und zu erweitern. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur, die `core muscules` und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und häufig verspannte Körperpartien – wie Rücken, Schulter, Nacken – entspannt.

Die gezielten Atemübungen des Yoga (Pranyama) schaffen zudem die Möglichkeit endlich wieder einmal ruhig und tief „durchzuatmen“. Die Entspannung am Ende einer Yogaeinheit sorgt für wohltuende Ruhe und Klarheit… endlich einmal “ Nichtstun “ !

Dieser Männeryogakurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.


Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
1. Januar 2019 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
16. Dezember 2019 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
13. Januar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
20. Januar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
27. Januar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
3. Februar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
10. Februar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
17. Februar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
24. Februar 2020 19:00 20:30 Katharina, Petra yogaflows Freising
1. Januar 2019
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
16. Dezember 2019
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
13. Januar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
20. Januar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
27. Januar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
3. Februar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
10. Februar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
17. Februar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising
24. Februar 2020
19:00 - 20:30 - with Katharina, Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 1. Januar 2019
 Next: 16. Dezember 2019

Kursleitung