Sanftes Yoga

jeden Donnerstag von 09:00 – 10:30 Uhr


Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern, neue Kraft und Flexibilität aufbauen, zur Ruhe kommen ! Dies können wir mit sanften, fliessenden Yoga Sequenzen, anatomisch korrekt ausgeführten Asanas (Körperhaltungen) – für die wir alle Hilfsmittel verwenden, die deinen Körper unterstützen – Pranayama (Atemübungen) und einer wohltuenden Entspannung am Ende der Stunde erreichen.

Für alle geeignet, die mit sanften, ruhigen Yogaeinheiten ihrem Körper etwas Gutes tun möchten –  vor allem auch für alle in den `best ages`. Alle Wohltaten des Yoga, zum Beispiel körperliche und geistige Flexibiltät, körperliche Kraft, Energie, Gelassenheit und Ruhe, erhalten wir auch mit sanftem Yoga.

„Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, auch wenn man sich krank oder schwach fühlt – jeder kann mit der Praxis ( des Yoga ) beginnen.“ Hatha-Yoga-Pradipika 1.64

Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
3. Januar 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
1. August 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
8. August 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
22. August 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
29. August 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
19. September 2019 9:00 10:30 Anja yogaflows Freising
26. September 2019 9:00 10:30 Petra yogaflows Freising
3. Januar 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising
1. August 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising
8. August 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising
22. August 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising
29. August 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising
19. September 2019
9:00 - 10:30 - with Anja - at yogaflows Freising
26. September 2019
9:00 - 10:30 - with Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 3. Januar 2019
 Next: 29. August 2019

Kursleitung