Sanftes Yoga

Jeden Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr


Kraft und Flexibilität aufbauen Energie tanken, körperliche Beschwerden verhindern, bzw. lindern, zur Ruhe kommen! Dies erreichen wir mit sanften, fliessenden Yoga Sequenzen, anatomisch korrekt ausgeführten Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und einer wohltuenden Entspannung am Ende der Stunde.

Für alle geeignet, vor allem auch für alle in den `best ages`. Durch den individuellen Einsatz von Hilfsmitteln hat jeder die Möglichkeit die Wohltaten des Yogas zu erfahren, zum Beispiel körperliche und geistige Flexibiltät, körperliche Kraft, Energie, Gelassenheit und Ruhe.

„Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, auch wenn man sich krank oder schwach fühlt – jeder kann mit der Praxis ( des Yoga ) beginnen.“ Hatha-Yoga-Pradipika 1.64

Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
1. Januar 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
6. August 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
13. August 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
20. August 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
27. August 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
10. September 2019 10:00 11:30 Eva yogaflows Freising
17. September 2019 10:00 11:30 Eva yogaflows Freising
24. September 2019 10:00 11:30 Petra yogaflows Freising
1. Januar 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising
6. August 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising
13. August 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising
20. August 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising
27. August 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising
10. September 2019
10:00 - 11:30 - with Eva - at yogaflows Freising
17. September 2019
10:00 - 11:30 - with Eva - at yogaflows Freising
24. September 2019
10:00 - 11:30 - with Petra - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 1. Januar 2019
 Next: 24. September 2019

Kursleitung