Yogaflows Freising Logo Yin und Faszien Yoga

Faszien Yoga & Yin Yoga

jeden Mittwoch von 19:45 – 21:15 Uhr


Sowohl im dynamisch fliessenden Faszien Yoga als auch im Yin Yoga liegt der besondere Fokus auf dem Aktivieren, Dehnen und Lösen des faszialen Netzes – das Netz aus Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Ungünstige Haltungsmuster, Verletzungen oder Operationen führen dazu, dass das Bindegewebe an manchen Stellen im Körper regelrecht verklebt und verfilzt – und damit zu einem Gefühl von Enge oder sogar Schmerzen führt.
Mit den gezielten, dynamischen Yoga Übungen des Faszienyoga erhält das Gewebe wieder mehr Flexibilität und Spannkraft und wird mit frischen Nährstoffen versorgt. Für eine tief gehende Entspannung sorgen die länger gehaltenen restorativ wirkenden YinYoga Sequenzen.
Es entstehen spürbar wieder mehr innere Ruhe & Balance und ein Gefühl von Frische, die du in deinen Alltag mit hinein nehmen kannst.


Kurstermine

  Kursbeginn Kursende Trainer Ort
1. Januar 2019 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
4. Dezember 2019 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
11. Dezember 2019 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
18. Dezember 2019 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
8. Januar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
15. Januar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
22. Januar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
29. Januar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
5. Februar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
12. Februar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
19. Februar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
26. Februar 2020 19:45 21:15 Sarah yogaflows Freising
1. Januar 2019
19:45 - 21:15 - with Sarah - at yogaflows Freising
4. Dezember 2019
19:45 - 21:15 - with Sarah - at yogaflows Freising
11. Dezember 2019
19:45 - 21:15 - with Sarah - at yogaflows Freising
18. Dezember 2019
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8. Januar 2020
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15. Januar 2020
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22. Januar 2020
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29. Januar 2020
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5. Februar 2020
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12. Februar 2020
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19. Februar 2020
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26. Februar 2020
19:45 - 21:15 - with Sarah - at yogaflows Freising

Kurs-Informationen

 Kursbeginn: 1. Januar 2019
 Next: 18. Dezember 2019

Kursleitung