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lunch-time flow am Donnerstag

Ausdauer, Kraft & Entspannung in Balance – das ist der Fokus ist dieser eher dynamisch aufgebauten lunch-time Yogaklasse. Mit stärkenden flows und Yogahaltungen baust du Kraft auf, stärkst deine Tiefenmuskulatur und regst den Stoffwechsel an. Ein Yoga- Ganzkörpertraining, das durch gezielte core-Übungen deine Mitte stärkt, Beinkraft und Körperstabilität trainiert, Arme, Schultern und Rückenmuskeln kräftigt. Spezielle Atemtechniken aus dem Yoga haben zudem eine entgiftende und revitalisierende Wirkung.
Ein guter Mix aus Muskelkraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Konditionstraining, Dehnübungen und Entspannung, der effektiv Stress abbaut.
geeignet für sportliche Anfänger und Yogaübende, die für mehr Kraft und Ausdauer sorgen möchten

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
24. Januar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
31. Januar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
7. Februar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
14. Februar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
21. Februar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
28. Februar 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
7. März 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
14. März 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
21. März 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
28. März 2019 12:00 13:00 Susanne yogaflows Freising
24. Januar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
31. Januar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
7. Februar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
14. Februar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
21. Februar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
28. Februar 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
7. März 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
14. März 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
21. März 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising
28. März 2019
12:00 - 13:00 - with Susanne - at yogaflows Freising

Class Information

 Open: 24. Januar 2019
 Next: 28. Februar 2019

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