Hatha Flow Basics

jeden Freitag von 11:00 – 12:30 Uhr


Das jahrtausende alte Wissen der Yogis wird mit den modernen Erkenntnissen heutiger Wissenschaften und Lehren der Körperarbeit verknüpft.
Da Yoga ein ganzheitlicher Weg ist mit dem Schwerpunkt auf dem eignen Erleben und der Erfahrung im eigenen Körper, dient das vermittelte Basiswissen als Verständnis und als interessante Hintergrundinformation: welche Auswahl aus der Vielzahl an Yogaübungen sind sinnvoll bei Schulter- oder Nackenschmerzen , bei Rücken- oder Kniebeschwerden, bei Erschöpfung oder Stress. Wir üben sanft und präzise, aber auch so, dass neue Kraft aufgebaut und eine Gefühl von Vitalität und innerer Balance geschaffen wird.
Mit einer angenehmen Entspannung schließt jede Yogaeinheit.

Keine (Yoga-) Vorkenntnisse erforderlich, geeignet für alle, die Yoga als heilenden Weg zu sich selbst erleben möchten.


Kurs-Informationen

 yogaflows Freising
 Number of Week53
 Kursbeginn: 1. Januar 2020
 Next: 28. Februar 2020
 Days
Fr
 11:00 - 12:30

Kursleitung