yoga-freising-yogaflows-Aerial-yoga-mit Renate Teil 2

Aerial Stretch

Sonntag 10. März 2019
Wir nutzen das Aerial Tuch, um unseren Körper komplett durchzubewegen. Intensive Stretches sind Teil dieses Workshops, aber auch an erste „Inversions“ (Umkehrhaltungen) und den achtsamen Weg dahin, wagen wir uns heran. Du entdeckst diese Freude am Schwingen, die wir alle als Kinder hatten neu wieder und wirst erstaunt sein, welchen Unterschied das Üben mit dem Tuch macht !
Die Entspannung im Tuch ist ein wundervoll schwebendes Erlebnis.

Workshopleitung: Renate Uschold

Renate Uschold

Renate ist seit 30 Jahren hauptberuflich Kursleiterin. Im Fitnessbereich mit Aerobic, Step und Gymnastik begonnen, mit Tanz – Jazztanz, Ballett & HipHop – weitergemacht, ist Renate vor über 18 Jahren über Pilates beim Yoga im wahrsten Sinne des Worte angekommen.

Vor 10 Jahren kam das Slingstraining dazu und vor 8 Jahren Aerial Yoga, das Renate ganz besonders liebt und schätzt: die Kräftigung im Tuch, das Trainieren des tiefen Bindegewebes, aber auch die zahlreichen spielerischen Möglichkeiten, die das Tuch bietet und die geradezu kindliche Freude, die wir beim Üben im Tuch erleben können.

Renate ist einfach ein „Kind der Bewegung“, sie interessiert sich mit großer Leidenschaft für Bewegung in allen Facetten und Nuancen und aktuell bildet sie sich im Acro-Yoga weiter. Zu ihren fundierten Yoga Ausbildungen hat sie sich in den letzten 30 Jahren in über 500 Workshops und Fortbildungen zu den verschiedensten Themen in Yoga und Bewegung weiterentwickelt.

deine Investition:

Dieser Workshop ist die zweite Einheit von drei Workshops, welche am Sonntag den 13. Januar stattfinden und einzeln gebuchten werden können.
Die einzelnen Workshops steigern sich in ihrem Schwierigkeitsgrad und bauen aufeinander auf.
Teil 1 (`Aerial First – Beginner Workshop`) und Teil 2 (`Aerial Stretch`) können ohne weiter Vorkenntnisse besucht werden.
Bei Teil 3 (`Kräftigung, Balance & Akrobatische Tricks`) werden Grundkenntnisse in Yoga, vorzugsweise in Aerial Yoga vorausgesetzt. Sollten keine Grundkenntnisse vorhanden sein oder Du vor der Teilnahme bestehende Grundkenntnisse nochmals auffrischen wollen, raten wir zum vorherigen Besuch von Teil 2 (`Aerial Stretch`).

Sonntag 10. März 2019

    • 1. Teil -> 10.00 – 11.30 Uhr`Aerial First – Beginner Workshop` Einzelpreis: 30,- EUR – sorry ausgebucht!
    • 2. Teil -> 12:00 – 13:30 Uhr – `Aerial Stretch` Einzelpreis: 30,- EUR – sorry ausgebucht!
    • 3. Teil -> 14:00 – 15:30 Uhr – `Kräftigung, Balance & Akrobatische Tricks` Einzelpreis: 30,- EUR – sorry ausgebucht!

Für die ausgebuchten Kurse besten Wartelisten – bei Interesse bitte eine mail an studio@yogaflows-freising.de schicken.


Außerdem bieten wir im März einen Aerial Yoga Ausbildung an.

Diesen Intensivkurs, welcher über drei Wochenenden (jeweils Samstag und Sonntag) geht und 40 Unterrichtseinheiten à 45 min umfasste bieten wir als Fortbildungskurs für Yogalehrer an, die sich eine zusätzliche Qualifikation erwerben möchten.

Auch Yogaschüler mit fundierter Yogaerfahrung können teilnehmen, um selbst intensiver in diese besondere Form des Yoga einzutauchen. Ohne Yogalehrer Ausbildung bitten wir dich vor Anmeldung Kontakt mit uns aufzunehmen um zu besprechen, ob dieser Aerial Yoga Intensivkurs für dich geeignet ist.

Hier klicken für weitere Infos

Class Information

 Yogaflows Freising
 Number of Week1
 Open: 10. März 2019
 Days
So
 12:00 - 13:30

Class Trainer