• logo-yogaworkshop-detox Detox Yoga Workshop

    `Purifying` Detox Yoga Workshop

    Samstag 10.März 2018 I 14.oo – 17.oo Uhr I all levels
    Sonntag 11.März 2018 I o9.3o – 12.3o Uhr I all levels

    Detox Yoga steht hier für das Reinigen und Entgiften des Körpers mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte zum Start in den Frühling zu aktivieren !
    Die ausgewählten fließenden Yogasequenzen, die Asanas und die Atemübungen helfen ganz gezielt Schad- und Schlackstoffe auf körperlicher Ebene abzubauen. Drehpositionen und Asanas, die unsere inneren Organe massieren und entgiften, unterstützen dabei diesen Prozess und wirken sich positiv auf unsere Organgesundheit aus, ebenso wie die impulsgebenden Atemübungen.
    Bestimmte Yogaübungen haben zudem eine Akupressurwirkung auf die Leitbahnen (Meridiane) unseres Körpers und können diese aktivieren und harmonisieren.
    Nach dieser entgiftenden Übungspraxis macht ein warmes Fußbad Sinn und fühlt sich einfach gut an – deshalb bereite ich dir ein kleines „give away“ mit Kräutersalz, Sesamöl und Detox Tee für zuhause vor, damit du nach dem Workshop deine Detox Stunden zu Hause ruhig und entspannt ausklingen lassen kannst !

    Yogakenntnisse I geeignet für alle levels

    Leitung

    Petra Zuckschwert

    Deine Investition:

    an beiden Workshop Tagen gibt es eine unterschiedliche Übungspraxis:
    am Samstag geeignet für alle levels
    am Sonntag für Teilnehmer / innen mit Yoga Vorerfahrung
    Du kannst einen Workshop einzeln buchen oder dir eine Yoga Wochenende mit beiden Workshops gönnen.
    deine Investition 45,- € für einen Workshop I 80,- € für beide Workshops

    Termin:

    Samstag 10.März 2018 I 14.oo – 17.oo Uhr I all levels
    Sonntag 11.März 2018 I o9.3o – 12.3o Uhr I all levels

  • yogastudio freising workshop winterwaerme Winterwärme

    Yoga Workshop

    Samstag 17.Februar 2018 I 14.oo – 17.oo Uhr I all levels
    Sonntag 18.Februar 2018 I o9.3o – 12.3o Uhr I Advanced

    Wenn wir uns langsam nach dem Frühling sehnen, wir das „winterliche Sich-Verkriechen“ in eine angenehme Selbstzuwendung verwandeln und unsere Kraftreserven wieder auffüllen möchten, ist ein wärmender wohltuender Yogaworkshop genau das Richtige !

    Im ersten Teil des Workshops stärken die ausgewählten fließenden Yogasequenzen, die Asanas und Atemübungen (Pranyama) wieder unsere inneren Kräfte, wirken angenehm wärmend und bringen wieder spürbare Flexibilität in unseren Körper.
    Im zweiten Teil des Workshops werden eher ruhige und länger gehaltene YinYoga Sequenzen die häufig am Ende des Winters gespürte Erschöpfung in eine ausbalancierte innere Ruhe verwandeln. Eine wunderbare Vorfreude und Vorbereitung auf den Frühling…
    Zur Entspannung am Schluss gibt es für jeden eine wohltuende Nackenmassage
    & ein heißes Aromatuch 🙂

    Leitung

    Petra Zuckschwert

    Deine Investition:

    an beiden Workshop Tagen gibt es eine unterschiedliche Übungspraxis:
    am Samstag geeignet für alle levels
    am Sonntag für Teilnehmer / innen mit Yoga Vorerfahrung
    Du kannst einen Workshop einzeln buchen oder dir eine Yoga Wochenende mit beiden Workshops gönnen.
    deine Investition 45,- € für einen Workshop I 80,- € für beide Workshops

    Termin:

    Samstag 17.Februar 2018 I 14.oo – 17.oo Uhr I all levels
    Sonntag 18.Februar 2018 I o9.3o – 12.3o Uhr I Advanced

  • logo Klangschalen-Reise Klangschalenreise

    `heart opening` Klangschalenreise

    Sonntag 28.01.2018 I 18.15 – 19.30 Uhr
    Lass dich durch den besonderen Klang und das harmonischen Zusammenspiel mehrerer Klangschalen an diesem Abend in den Raum deines Herzens führen – die Schwingungen der Klänge unterstützen dich dabei tief zu entspannen und zu regenerieren.
    Wohlig eingebettet in den Klang begleiten Visualisierungen die Reise nach innen und schaffen eine sanfte Verbindung mit dem wichtigsten Heilungsraum in dir – deinem Herzen.
    Wenn die Töne verklungen sind hilft dir die Zeit meditativer Stille den Schwingungen  und deinen tiefen Herzenswünschen nachzuspüren … so kannst du – entspannt und erfrischt vom Klangbad – mit neuer Kraft, viel Weite und Herzenswärme deinem Weg des Herzens im neuen Jahr folgen.

    Leitung

    Felix Oppermann

    Deine Investition:

    Kursgebühr: 17,- € I 75 min

    Termin:

    Sonntag 28.01.2018 – 18.15 – 19.30 Uhr

  • Mondschein Yoga im Yogastudio yogaflows Freising Mondschein Yoga

    Yogaworkshop am Abend!

    Sonntag 4. März | 18.00 bis 20.00 Uhr I all levels
    Mit fliessenden Yoga Sequenzen und ruhigen, entspannenden YinYoga Asanas kannst du deinen Tag und die Woche angenehm beschliessen und dich mit frischer Kraft und Energie für die neue Woche versorgen – eine Wohltat für Körper und Geist !
    Gönne dir diese Zeit der Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für deinen Körper mit Yogaflows, Asanas und Atemübungen, die besonders gut für den Abend geeignet sind, entspannend wirken und für einen guten Schlaf sorgen können. Der Mondschein Yoga Abend bietet immer wieder eine schöne Gelegenheit zum Innehalten, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, Meditation in Bewegung zu erfahren und deine Energiereservoirs wieder aufzufüllen.

    Yoga Nidra, die tiefe Yogaentspannung, kannst du am Ende der Stunde mit einem heißen Aromatuch dann besonders wohltuend geniessen !

    Leitung

    Petra Zuckschwert

    Deine Investition:

    Kursgebühr: 28,- €

    Termin:

    4. März 2018 | 18.00 bis 20.00 Uhr