“ Trudele durch die Welt. Sie ist so schön, gib dich ihr hin und sie wird sich dir geben. “ sagte Kurt Tucholsky….
und das „Trudeln durch die Welt“ mit Yoga zu verbinden ist eine wunderbare Möglichkeit sich selbst ein großes Geschenk zu machen: Zeit für dich … deinen Herzenswünschen und Inspirationen Raum geben … dir und deinem Körper Zuwendung schenken.

aktuelle Reisen

Frühling in der Toskana Locanda Casanuova, Figline I o5. – 12.Mai 2018

Das Studio yogaflows lädt euch zu einer Reise nach Italien südlich von Florenz ein. In dem 350 Jahre alten, liebevoll restaurierten Gutshof und Seminarzentrum Locanda CASANUOVA werden wir eine wunderbare Woche im besonders schönen Monat Mai verbringen.
Eine Woche Zeit für dich, für viel gesunde Bewegung und Entspannung mit YOGA ! Mit `Guten Morgen ! Yoga `starten wir frisch und mit viel guter Laune in den Tag und die Yogaeinheiten am späten Nachmittag oder frühen Abend sorgen für viel Ruhe und Entspannung – fließende Yogasequenzen, Faszien Yoga und restorative YinYoga Einheiten wechseln sich ab und sorgen dabei für eine angenehme, innere Balance.

Ergänzt werden die Yogastunden mit besonderen, gemeinsamen Events
– `Cucina Casanuova` gemeinsam italienisch Kochen in der wunderschönen Küche der Casanuova
– `geführte Wanderung durch die herrliche toskanische Landschaft mit gemeinsamem Picknick
– Führung durch den Kunstpark Gori

Die Locanda Casanuova wird seit 1982 ausschließlich nach biologischen Prinzipien betrieben. Neben eigenen Weinhängen und Olivenhainen gibt es einen großen Obst- und Gemüsegarten, aus welchem die frischen Zutaten und Kräuter für das leckere Abendessen “ fatti a mano “ – also hausgemacht – kommen werden. Ein traumhafter, großzügiger, italienischer Garten mit verschiedenen Terrassen lädt ebenso zum Verweilen ein wie der natürliche Swimmingpool!

… und wenn die Welt ein so schönes Fleckchen Erde ist wie die Toskana, wenn du umgeben bist von sanften Hügeln, Olivenhainen und dem Duft von Pinien wer möchte da nicht gleich auf Reisen gehen.

Yoga

jeder Tag wird mit ganz individuellen Yogaeinheiten gestaltet, die das Rahmenprogramm der Yogatage bilden:
fließende Yogasequenzen, um den inneren und äußeren flow zu erleben,
sanfte YinYoga Stunden, die vor allem Ruhe und Entspannung fördern,
mit Faszienyoga kann ein besonderes Gefühl von Leichtigkeit und Weite entstehen.
Die Yogaeinheiten sind für alle levels geeignet.

Und so sehen unsere Reisepläne aus:

Anreise I Samstag o5. Mai 2018

  • ca. 14.oo Uhr , dein Zimmer steht bereit zum Beziehen
  • 17.oo – 18.15 Uhr Yoga zur Einstimmung
  • 18.45 die Casanuova begrüsst uns
  • 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Sonntag o6. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • danach Zeit für dich … einfach ´mal Nichtstun oder Gelegenheit zum lesen, schreiben, wandern, den Garten geniessen
  • 16.oo – 17.45 Uhr sanfter Yogaflow & entspannende YinYoga Sequenzen
  • ab 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Montag o7. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • ca. 10.oo – 14.oo Uhr „Cucina Casanuova“ gemeinsam italienisch Kochen & anschliessend gemeinsam geniessen
  • 17.30- 19.oo Uhr „long-slow-deep` mit YinYoga zur Ruhe kommen & tief entspannen
  • ab 19.3o Uhr leichtes 4-Gänge Menü

Dienstag o8. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • danach Zeit für dich … einfach ´mal Nichtstun oder Gelegenheit zum lesen, schreiben, wandern, den Garten geniessen
  • 15.oo – 17.oo Uhr Faszien Yoga „Raum und Weite erspüren“
  • ab 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Mittwoch o9. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • ca. 10.oo – 15.oo Uhr geführte Wanderung durch die toskanische Landschaft mit gemeinsamen Picknick
  • 17.30- 19.oo Uhr Yogaflow am Abend
  • ab 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Donnerstag 1o. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • danach Zeit für dich … einfach ´mal Nichtstun oder Gelegenheit zum lesen, schreiben, wandern, den Garten geniessen
  • 17.oo – 18.45 Uhr Yin-Yang Yoga „in balance“
  • ab 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Freitag 11. Mai

  • 7.3o – 8.45 Uhr „Espresso shot“ … dein Yogaflow in den Tag
  • ab 9.oo Uhr das Casanuova Frühstücksbüffet geniessen
  • ca. 10.oo – 15.oo Uhr Exkursion zum Kunstpark Gori mit Führung
  • 17.30- 19.oo Uhr Yogaflow am Abend
  • ab 19.3o Uhr italienisches 4-Gänge Menü

Abreisetag I Samstag 12. Mai

  • 7.30 – 8.3o Uhr mit einem „Guten Morgen ! Yogaflow“ den Tag begrüssen
  • ab 8.45 Uhr das reichhaltige Frühstücksbuffet geniessen
  • danach check out bis 11.oo Uhr

deine Investition

Yogaseminar Samstag bis Samstag :  12 Yogaeinheiten von 60 Minuten bis 120 Minuten
gemeinsam italienisch kochen, ein Vormittag / Mittag
eine geführte Wanderung durch die toskanische Landschaft mit gemeinsamen Picknick, ein Vormittag / Mittag
eine Exkursion in den Kunstpark Gori mit Führung

gesamtes Package 390,- € „earlybird Tarif“ bei Buchung bis 31. November 2017  I  danach Standardpreis 430,- €

Unterkunft
Zimmerpreis pro Person für 7 Übernachtungen inklusive reichhaltigem Frühstücksbüffet am Morgen und 4-Gänge Menü am Abend. Inklusive Tee, Wasser und frischem Obst am Morgen vor der Yogaeinheit.
EZ mit eigenem Bad: 63o,oo €
EZ mit Flurbad (das Bad wird mit nur einer weiteren Person geteilt): 581,oo €
DZ als DZ : 560.oo € pro Person
DZ als EZ : 742,oo €

Buchung

Bitte buche dein Zimmer aus dem exklusiven Zimmerkontingent direkt bei der Casanuova
mit dem Hinweis „Yoga Frühling in der Toskana “

Albergo Locanda Casanuova
San Martino Altoreggi 52, 50063 Figline Valdarno
[ti_icon icon=“ti-angle-double-right“ size=“default“ style=“icon-left“ text_color=“blue“ background_color=“blue“ icon_color=“purple]homepage von Casanuova
E-Mail: locanda@casanuova-toscana.it
Tel.: 0039 – 055 95 000 27

das Yogaseminar bitte direkt hier auf der homepage buchen: