Yoga für Schwanger im Yogastudio Freising - yogaflows Freising

Yoga für Schwangere

Yoga ist in vielerlei Hinsicht ein perfekter Begleiter durch die Schwangerschaft: denn Yoga hilft dir, dich auf diese Zeit großer Veränderungen einzulassen – körperlich, geistig und emotional – und dich auf die Geburt vorzubereiten.
In unseren Yogaklassen für Schwangere erhältst du eine ganzheitliche Yogapraxis, die sanfter aufgebaut ist als in einer normalen Yogastunde mit speziellen Übungen und Atemtechniken für die Schwangerschaft.
So kann dir Yoga helfen, gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und dich auf bewusste und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft zudem viele Schwangerschaftsbeschwerden – z.B. Müdigkeit, Rückenschmerzen oder hormonell bedingte Missstimmungen – zu lindern und diesen sogar vorzubeugen.
Selbst zur Ruhe zu kommen und dem Ungeborenen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln ist ein weiterer Vorteil ein regelmässigen Yogapraxis in der Schwangerschaft.
Ein Einstieg in die Yogaklasse für Schwangere ist – nach Rücksprache – jederzeit möglich.

Kurszeiten:

jeweils Freitag
01.12.2017 13:30 Uhr – 15:00 Uhr
08.12.2017 13:30 Uhr – 15:00 Uhr
15.12.2017 13:30 Uhr – 15:00 Uhr
12.01.2018 13:30 Uhr – 15:00 Uhr
19.01.2018 13:30 Uhr – 15:00 Uhr
26.01.2018 13:30 Uhr – 15:00 Uhr

Kursleitung:

Susanne Oppermann

Deine Investition

6 Kurseinheiten à 90 min.: 87,00 EUR